有了健康的身体该怎么做:为了能有一个健康的身体，我们该怎么做

为了能有一个健康的身体，我们该怎么做

做好养身，养身之道在于长久与坚持

要想有健康的身体,应该怎样做?

生活起居有规律，户外锻炼长期坚持，不暴饮暴食！

想要拥有健康的身体,应该怎么做?

规律生活、戒烟、少饮酒或者不饮酒。不吃小食品、饮料，白开水或者清茶一杯伴终生。