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有了健康的身体该怎么做:为了能有一个健康的身体,我们该怎么做

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为了能有一个健康的身体,我们该怎么做

做好养身,养身之道在于长久与坚持

要想有健康的身体,应该怎样做?

生活起居有规律,户外锻炼长期坚持,不暴饮暴食!

想要拥有健康的身体,应该怎么做?

规律生活、戒烟、少饮酒或者不饮酒。不吃小食品、饮料,白开水或者清茶一杯伴终生。
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