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人的健康状况主要受:医学上 健康状况分为几类?

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医学上 健康状况分为几类?

医学上健康状况分为21133类。1、健康5261状态:主要是看个人各主要系4102统、器官功能是否正常、有无1653疾病、体质状况和体力水平等。2、亚健康状态:亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态,各种仪器及检验结果为阴性,但人体有各种各样的不适感觉。这是新的医学理论、新概念,也是社会发展、科学与人类生活水平提高的产物,它与现代社会人们的不健康生活方式及所承受的社会压力不断增大有直接关系。3、不健康状态:人到中年,难免有些毛病,然而很多人发现生病时常常已很重了,有的甚至失去了治愈的机会。其实大部分疾病在发作前都有一些告警信号,依据这些信号对照自己的身体状况,会对早期发现身体的疾病有一定的益处。扩展资料:健康的评价标准:从理论上讲,尽管分类中有第一度特别健康者和第二度普通健康者,但实际上在体育运动中二者不易明确区分。在日常生活中健康者、病者及虚弱者彼此之间是有区别的,通过体育锻炼和运动疗法健康程度可以提高和恢复。一、健康水平的评价标准:1、群体健康的评价标准。对于一个国家或某一地区的群体健康水平的评价标准,主要是看四项指标:即平均寿命、患病率、就诊率及死亡率等综合情况。2、个体健康的评价标准。主要是看个人各主要系统、器官功能是否正常、有无疾病、体质状况和体力水平等。二、健康生活方式美国加洲大学公共健康系莱斯特·布莱斯诺博士对约7000名11~75岁的不同阶层、不同生活方式的男女居民进行了9年的研究,结果证实,人们的日常生活方式对身体健康的影响远远超过所有药物的影响。据此,莱斯特博士和他的合作者研究出一套简明的、有助于健康的生活方式,如下:1、每日保持7~8小时睡眠。2、有规律的早餐。3、少吃多餐(每日可吃4~6餐)。4、不吸烟。5、不饮或饮少量低度酒。6、控制体重(不低于标准体重10%,不高于20%))。7、规律的锻炼(运动量适合本人的身体情况)。此外,每年至少检查一次身体。布莱斯诺博士指出,它适用于各种年龄的人,特别适用于身体功能处于下降阶段的人。若能遵循上述7种习惯去生活,那么将会使你终身受益。一般来说,年龄超过55岁的人如果能按上述的6种至7种习惯去生活,将比仅仅遵循三种或更少的习惯生活的人长寿7~10年。参考资料来源:百度百科-健康参考资料来源:百度百科-健康标准

有哪些因素会影响一个人的心理健康情况?

影响2113心理健康的因素 包括生物遗传因素5261、家庭环境4102因素、心理冲突和生活事件。16531、生物遗传因素  心理活动的基础受个人遗传基因的制约,一个人作为整体(包括其身心两方面)与遗传因素的关系是十分密切的,尤其是体形、能力、性格,受遗传因素的影响较明显。统计调查数据和临床观察表明,不少精神疾病的发生与遗传有关。 生理和遗传只是影响心理健康的一个因素,但它不是主要的。 2、家庭环境与教育 家庭环境气氛对人的成长非常重要。对个体早期发展的研究表明,单调、贫乏的家庭环境影响其心理发展,抑制其潜能。很多在成人期表现为能力不足的个体往往是因其早年生长环境缺乏刺激所致。如果家庭气氛不和,父母经常发生冲突,会导致个体缺乏信任感,过于敏感、多疑,难以和同学、老师建立和谐、信任的人际关系。而民主、和谐、向上的家庭气氛有利于个体的成长,在这样的家庭里,所有家庭成员都能在各自工作、学习的岗位上积极奋斗,他们彼此和睦相处、互相信任、互相支持;家长开明、民主,对子女的教育循循善诱,以理服人,尊重子女的人格和自尊心、坚强的意志、稳定的情绪、努力向上和友好待人的态度,智能和创造力能得到良好的培养。 3、心理冲突      在现实生活中人们常常处于难于选择的处境。这种情况在人生中会遇到很多,如短期利益和长期利益的选择;学习与社会工作的选择;学习与恋爱的选择;深造与就业的选择等等。人们在做出选择时,会陷入面临冲突的情境,往往承受着巨大的心理压力。这是以为在做出选择时,不仅意味着选择些什么,同时也意味着失去些什么,很多人也正是由于害怕失去某些东西才难于做出自己的选择。 4、生活事件     生活事件是指人们在日常生活中遇到的影响生活的大事。如高考、就业、患病、家人病故、失恋等等。生活事件的产生会增加个体适应环境的压力。个体每经历一次生活事件就要付出巨大的代价去调整和适应因这些事件所带来的生活的变化,从而产生应激。生活事件造成的应激越强烈持久,对生理和心理平衡的影响就越大。有时一个大的打击会使人长期消沉,丧失生活勇气。如果一段时间内连续发生几个生活事件,个体的身心健康就很同意受其影响。   环境的变迁,是影响个体心理健康的重大的生活事件。对于大学生来说,环境的变迁会引起学习和生活环境、人际关系和自我地位的变化,这些变化迫使其自我调整,以适应新的环境。如调整不好,就会造成心理问题。

一个人的仪容,大体上受到几种因素的左右

主要受三个因素2113的影响,遗传、身体健康情况和5261心态。遗传我们是无法改4102变的。身体状况不佳时人的气1653色肯定不好,需要就医调整,心态是我们最容易改变的一个因素,俗话说:“相由心生”,所以平时注意调整自己的情绪,不要把事情看得太重,开心得过好每一天。
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