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如何养生才能健康长寿:如何才能健康长寿 中医如何养生

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如何才能健康长寿 中医如何养生

1生理健康:这就需要营养均衡、作息时间规律、锻炼身体。中医有饮食养生和运动养生。2心理健康:心胸豁达、保持每天好心情。
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