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心理健康讲座听后感1000字:心理教育讲座听后感

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心理教育讲座听后感

1 放松自己就是2113精神放松和身体放松,使人心平气和,5261冷静自然。所谓平常4102心是道吗。这是佛家修心平气1653之道。心理学把它放在首位实为科学之所在。 2 认识自己就是自识本性。所谓 心静而净如镜中之境吗,意味自显本性吗,自识本源吗 。3 知己知彼,百战百胜 意味胸有成竹,诸葛云:运筹帷幄之中,决胜千里之外。圣人觉悟者曰:天上地下唯我独尊。可以看出自信的程度了。 4 敏而好学不耻下问,知者总是发现自己的不足,不断的思过改之也从不隐瞒自己的缺陷,因而不耻下问,谓之“学”,因为只有不断的学习,才能脱离和改变自己的低级。所谓人往高处走,水往地处流吗,从而使自己变的越来越聪明,越来越有智慧。 心理学就是生理情理和道理的总和,之间的联系敏感而细腻 ,闭上眼睛,每个人的心理都是共同的,而这是心理学的理论基础和前提,你只要细心体验自己,你就会体验别人,体验所有的人,就会说出别人的心理,找出别心理动机的根源 从而为别人解决心理问题。 要说的还有很多,我就不多说了。 谢谢!

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当今社会节奏越来越快,2113就业难已经成5261为大学生普遍面临的问题,这也4102在很大程度上影响着他1653们的心理状态。”姜桂兰说,在大学生这个年龄段,本身就是一个成长的重要阶段,肯定会遇到各种各样的问题,关键还是看如何疏导。心理问题宜疏不宜堵  大学生心理问题的背后,反映出了当前教育系统中心理素质教育的缺失。“很多老师和家长认为,素质教育除了智力教育之外,就是音乐或其他特长的培养,没意识到心理素质也是素质教育的重要方面。”姜桂兰说。  另一方面,经济条件的改善也造成青少年的延迟享受能力越来越差,一点点需求没得到满足就会滋生情绪问题。“我们这一代人中年之前几乎要什么都没有,现在的孩子有的不想要,家长还硬往他们手里塞。孩子从小生活在蜜罐里,缺少靠自己努力去获取回报的积极性。”  对此,专家建议,要让孩子养成良好的心理素质,应该从小做起,培养他们的延迟享受和抗挫折能力。在孩子成长过程中,可以通过给孩子制定目标的方式,不断激发他们的斗志。  心理问题发生了,应该怎么办?姜桂兰表示,她在接诊的过程中发现,大多数前来就诊和咨询的大学生都是自己过来,许多家长不认可自己的孩子有心理问题甚至是阻拦孩子来看心理医生。她提醒家长,心理问题宜疏不宜堵,绝大多数悲剧的产生,都是从轻到重一步步走过来的,应该提早干预,防患于未然。  “对于大学生而言,一方面应该适当放下身段,不要觉得自己是最好的学生就不能失败,要养成做人做事踏踏实实的习惯,靠自己的努力去开创美好的未来。另一方面,每个人都不应该回避精神疾病和心理问题,有事不要憋在心里,应该积极寻找办法疏导。有心理问题不是件丢人的事情。”
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