为了您的健康我们一直在努力
您的位置:璧山养生网 > 健康指南 > 养生最好的书:推荐一本比较好的养生书

养生最好的书:推荐一本比较好的养生书

作者:admin日期:

返回目录:健康指南

推荐一本比较好的养生书

【明】张景2113岳的《景岳全书5261》是一部很好的中医书籍清人吴澄所著4102《不居1653集》周守中《养生频纂》张锡纯《医学衷中参西录》杨力《周易与中医》洪绍光《养生录》 中医四大经典:《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。《医学心悟》 《医宗必读》》《伤寒杂病论》,养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。十本养生书 书名:养生降压法作者:费宇彤 杨德强书名:这样吃最健康作者:姜淑惠书名:健康312经络锻炼法作者:祝总骧书名:科学成就健康作者:方舟子书名:60岁登上健康之路作者:洪昭光书名:医生不会告诉你的健康情报作者:李传修书名:自己是最好的医生作者:迪高斯蒂尼书名:从头到脚说健康作者:曲黎敏书名:求医不如求己作者:中里巴人书名:把吃出来的病吃回去

有什么好的养生书籍?

【明】张2113景岳的《景岳全书》是一部很好的5261中医书籍清人吴澄所著《4102不居集》周守中《养1653生频纂》张锡纯《医学衷中参西录》杨力《周易与中医》洪绍光《养生录》 中医四大经典:《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。《医学心悟》 《医宗必读》》《伤寒杂病论》,养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》,多去看看营养方面的书籍 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。十本养生书 书名:养生降压法作者:费宇彤 杨德强书名:这样吃最健康作者:姜淑惠书名:健康312经络锻炼法作者:祝总骧书名:科学成就健康作者:方舟子书名:60岁登上健康之路作者:洪昭光书名:医生不会告诉你的健康情报作者:李传修书名:自己是最好的医生作者:迪高斯蒂尼书名:从头到脚说健康作者:曲黎敏书名:求医不如求己作者:中里巴人书名:把吃出来的病吃回去

比较好的养生书籍

如果你只2113是想了解一下,推荐5261看看简单易懂的中医养4102生书籍,比如《不生病的智慧》、《跟1653曲黎敏学养生之黄帝内经》、《中医精髓图解》。不过《黄帝内经》是中国养生学的始祖,内容更是涵概了地理、生物、气象等多方面的知识,建议买一本名家注释版的收藏,这是可以看一生的书。
本文标签:

相关阅读

  • 养生是一种责任:养生和养身有什么区别

  • admin健康指南
  • 养生和养身有什么区别 一、词义1、养生:原2113指道家通过各5261种方法颐养生命、增4102强体质、预防疾病,从而1653达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,
关键词不能为空
极力推荐

聚合标签